שאלה: כמה קלוריות יש בפיצה?

רוצים לדעת כמה קלוריות יש בפיצה? ערכנו מחקר קטן בין כל הרשתות הגדולות ותוכלו ללמוד ממנו כמה קלוריות יש במשולש פיצה.

רבים מכם שלחתם לנו אימיילים האם פיצה היא מאכל בריא. רציתם לדעת כמה קלוריות יש בפיצה והאם היא יכולה להחשב כמאכל בריא.

נקדים ונאמר שהתשובה קצת מורכבת, כיוון שהערך הקלורי של משולש פיצה תלוי בגודל המשולש, עובי הבצק, רשימת המרכיבים, וכמובן התוספות.

אם הפיצות לא מיוצרות על ידי מכונה במפעל, תמיד יהיו הבדלים בין הרשתות השונות וגם בין פיצה לפיצה למשולש, אפילו באותו סניף.

ולמרות שכבר ראינו שניתן לשלב פיצות בהצלחה בדיאטות, מצד שני הרבה מכירים את רגשות האשם המתלווים לאכילת פיצה נוטפת גבינה, המוגדרת כמזון מהיר ולא בהכרח בריא.

תוכלו למצוא באתר מתכונים לפיצה מרכיבים ביתיים שיהפכו את הפיצה שלכם לאיכותית יותר.

אז בשביל לעשות קצת סדר, ובתשובה לשאלתך, הנה ממוצע קלוריות למשולש ממגש פיצה משפחתית חשוב להדגיש – הנתונים מייצגים ממוצע משוערך

פיצה רגילה בתוספת גבינה – 310 קלוריות, 13 גרם שומן, 630 מג' נתרן

פיצה מרגריטה – 250 קלוריות, 11 גרם שומן, 260 מג' נתרן

פיצה בסגנון הוואי – 295 קלוריות, 11 גרם שומן, 735 מג' נתרן

פיצה סיציליאנית – 320 קלוריות, 10 גרם שומן, 850 מג' נתרן

פיצה דקה – 190 קלוריות, 10 גרם שומן, 365 מג' נתרן

פיצה ירקות – 260 קלוריות, 8 גרם שומן, 590 מג' נתרן

סמבוסק פיצה קלוריות – 390 קלוריות, 13 גרם שומן, 550 מג' נתרן

בורקס פיצה קלוריות – 300 קלוריות, 17 גרם שומן, 850 מג' נתרן

בחו"ל רשתות הפיצה מפרסמות טבלה עם נתונים מסודרים.

כמה קלוריות יש בפיצה דומינוס – קישור לקובץ PDF

כמה קלוריות יש בפיצה האט  – קישור לקובץ PDF

כמה קלוריות יש בפיצה פאפא ג'ונס

אל תשכחו לתת לנו לייק! עדכונים ,תחרויות ופיצה בחינם בדף הפייסבוק שלנו